Mondphasen

Der Dezember beginnt mit einem Schütze-Neumond, der Fitness-Laune macht. Starten Sie jetzt mit einem Bewegungsprogramm. Bis zum Vollmond (15.) nehmen Natur und Körper alles gut auf – von Cremes über Masken bis zu Vitaminen und Nährstoffen. Auch Düngen ist begünstigt. Den Vollmond - impuls könnten Sie für einen Diättag oder den Beginn einer Entgiftungskur nutzen. Bis zum Neumond (30. ) wäre die Energie ideal, um den Schreibtisch oder Schränke zu ordnen und auszumisten. Vorsätze fürs neue Jahr dürfen Sie sich dank Neumond heuer schon am Tag vor Silvester überlegen und sich vornehmen.

Loslassen im Jänner
Bei zunehmendem Mond bis zum 13. sind Haut- und Haarpflege, Kuren, Muskelaufbauprogramme und auch Düngen und Gießen zu empfehlen. Der Vollmondtag (13.) sollte ruhig angegangen werden. Vermeiden Sie zu viel Essen, Trinken und heikle Diskussionen. Bei Krebs-Mond müssen Sie mit Stimmungsschwankungen rechnen. In der Phase des abnehmenden Mondes bis zum 29. fällt es leichter, etwas loszuwerden – sei es Schmutz, Hautunreinheiten oder Gewicht. Zu Neumond (29.) wäre der optimale Zeitpunkt, um allzu lästige Gewohnheiten loszuwerden. Übrigens: An den Schwendtagen vom 2. bis 4. und am 18. sollten Sie nur tun, was Ihnen Freude macht und leicht von der Hand gehen.

Februar: Schonung & Wellness
Der zunehmende Mond bis zum 12. begünstigt das Aufnehmen von Pflegestoffen – sei es in die Haut, in Haare oder in das Holz von Möbeln oder Böden. Bei Vollmond im Löwen (12.) sind Sie zwar in Feierlaune, doch sollten Sie diesen Tag eher ruhig verbringen und sich schonen. Alkohol, Nikotin und Medikamente wirken stärker als sonst. Ab 13. begünstigt der abnehmende Mond das Haar und Nägelschneiden. Von Zweifeln können Sie sich beim abnehmenden Mond auch leichter befreien. Am Tag des Neumondes in den Fischen (28.) sollte man die Energie dafür nutzen, etwas abzuschließen, damit man frei wird für Neues. Die Schwendtage 3., 6., 8. und 16. eignen sich für Wellnesstage, Nichtstun und Routinearbeiten. Machen Sie keine wichtigen Käufe an diesen Tagen.

Sollen der Haut Stoffe zugeführt werden, eignet sich die Mondphase mit zunehmendem Mond besonders dafür. Problemhaut hingegen sollte man an Tagen mit abnehmendem Mond behandeln, es werden sich kaum Narben bilden.

Massagen zur Entspannung und Entgiftung empfehlen sich bei abnehmendem Mond, die mit kräftigender und regenerierender Wirkung bei zunehmendem Mond.

Für jede Art der Haut- und Nagelpflege und für die Körperhaarentfernung eignen sich Steinbock-Tage hervorragend.
 

Auch bei der Ernährung gilt: An gewissen Tagen kann der Körper bestimmte Stoffe besser aufnehmen und verwerten als an anderen Tagen.

Vielleicht gelüstet es Sie an Wassertagen besonders nach Brot oder anderen Mehlspeisen. Diesem Drang sollten Sie aber, falls Sie mit überschüssigen Kilos kämpfen, besser nicht nachgeben, weil Ihr Körper Kohlehydrate besonders gut aufnimmt.
 

Folgende Grundregel ist bei der Arbeit mit Pflanzen zu berücksichtigen: Bei abnehmendem Mond ziehen die Säfte zur Wurzel, die Erde ist aufnahmefähig, bei zunehmendem Mond steigen dagegen die Säfte, das oberirdische Wachstum herrscht vor.

So sät oder setzt man oberirdisch wachsende Pflanzen besser bei zunehmendem, nach unten wachsende bei abnehmendem Mond. Zum Gießen von Zimmerpflanzen wählt man vorzugsweise einen Blatttag (=Wassertag), zum Umsetzen einer Pflanze zunehmenden Mond. So kann sich die Wurzel gut entfalten. Unkraut und Ungeziefer bekämpft man am besten bei abnehmendem Mond, das in der Erde hausende Ungeziefer an einem Wurzeltag, oberirdische Schädlinge an Blatttagen.
 

Auch im Haushalt gibt es Tage, an denen manche Arbeiten leicht fallen und man ein gutes Ergebnis erzielt, wohingegen man sich an anderen Tagen ohne großen Erfolg bemüht.

Fast alle Hausarbeiten, die mit Reinigen, Entziehen, Ausschwemmen zu tun haben, lassen sich viel müheloser und erfolgreicher bei abnehmendem Mond erledigen. Wenn Sie die Wäsche an Wassertagen waschen, benötigen Sie weniger Waschmittel.

Für das feuchte Wischen von Holz- und Parkettböden wählen Sie abnehmenden Mond in einem Luftzeichen, damit die Feuchtigkeit nicht in die Ritzen dringt. Diese Tage sind auch ideal, um Fenster und Glas von Streifen und Schlieren zu befreien, und eignen sich für das Putzen von Porzellan und Schuhen.