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Heisser Vanille-Heidelbeer-Smoothie

Heisser Vanille-Heidelbeer-Smoothie


Vorbereitungszeit 15 Min.
Schwierigkeit mittel

Unverträglichkeiten

glutenfrei glutenfrei
ohne Nüsse ohne Nüsse
Vegan Vegan

Zutaten

  • 400 ml Vanilletee
  • Zitrone
  • 2 weiche Datteln
  • 200 g TK-Heidelbeeren, aufgetaut
  1. Schritt 1

    Tee nach Packungsanweisung aufbrühen. 100 ml heißen Tee in einen Becher füllen und auf circa 50 °C abkühlen lassen.

  2. Schritt 2

    Zitrone auspressen.

  3. Schritt 3

    Datteln entkernen.

  4. Schritt 4

    Den Tee mit allen Zutaten zu einem glatten Smoothie mixen.

  5. Schritt 5

    In große, hitzebeständige Gläser füllen und den restlichen Tee dazugeben. Nach Belieben bestreuen, z.B. mit Chiasamen.

Heisser Vanille-Heidelbeer-Smoothie


Vorbereitungszeit 15 Min.
Schwierigkeit mittel

Unverträglichkeiten

glutenfrei glutenfrei
ohne Nüsse ohne Nüsse
Vegan Vegan

Zutaten

  • 400 ml Vanilletee
  • Zitrone
  • 2 weiche Datteln
  • 200 g TK-Heidelbeeren, aufgetaut

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