Bewusst genießen

Zuckerwürfel

Vielseitiger Energiebringer: Wir haben für Sie Wissenswertes rund um den Zucker zusammengetragen.

Frische Gewürze, Tomaten, Fisch auf Holztisch

„Morgen fange ich mit dem Abnehmen an“. Mit Diäten verbinden wir im Alltag Essenseinschränkungen,…

Sojabohnen in herzförmiger Dose

Veganismus ist erst wenige Jahrzehnte alt, und wird immer mehr zu einer attraktiven Lebensweise, in…

Milch mit Haferflocken in einer Schüssel, daneben eine Kanne voll Milch

Sportler sollten im Winter ihrer Ernährung besondere Aufmerksamkeit schenken. Die häufigen Wechsel…

basische ernährung

ADEG Ernährungsberaterin Andrea Fičala über basen- und säurebildende Lebensmittel sowie die…

Raw Food

Roh verarbeitete Speisen liefern vor allem wertvolle Vitamine und Ballaststoffe.