Bewusst genießen

  • Zuckerwürfel

    Vielseitiger Energiebringer: Wir haben für Sie Wissenswertes rund um den Zucker zusammengetragen.

  • Frische Gewürze, Tomaten, Fisch auf Holztisch

    „Morgen fange ich mit dem Abnehmen an“. Mit Diäten verbinden wir im Alltag Essenseinschränkungen,…

  • Sojabohnen in herzförmiger Dose

    Veganismus ist erst wenige Jahrzehnte alt, und wird immer mehr zu einer attraktiven Lebensweise, in…

  • Milch mit Haferflocken in einer Schüssel, daneben eine Kanne voll Milch

    Sportler sollten im Winter ihrer Ernährung besondere Aufmerksamkeit schenken. Die häufigen Wechsel…

  • basische ernährung

    ADEG Ernährungsberaterin Andrea Fičala über basen- und säurebildende Lebensmittel sowie die…

  • Raw Food

    Roh verarbeitete Speisen liefern vor allem wertvolle Vitamine und Ballaststoffe.